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撒切尔夫人中风去世警惕预防中风
2022-09-28

当地时间4月8日上午,英国前首相撒切尔夫人因中风去世,这位“铁娘子”不仅在政治上有着巨大的影响,甚至还塑造了今日之英国。我们在缅怀这位伟大领袖之时,不要忘记中风带给我们的危害,甚至威胁生命。今天康路网小编为大家介绍如何预防中风?

1、预防中风,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。 控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打太极拳等。 防治动脉粥样硬化,关键在于防治高脂血症和肥胖。建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃高脂肪高盐(特别是腌制品)的食物如肥肉和动物内脏等;适量运动增加热量消耗;服用降血脂药物。 控制糖尿病与其他疾病如心脏病、脉管炎等。 2、注意中风的先兆征象

一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动,头痛头晕、手脚麻木无力等先兆,发现后要尽早采取措施加以控制。

(责任编辑:zxwq)